Nettoyer son visage au quotidien, de manière naturelle et adaptée au type de peau, est essentiel pour avoir un teint lumineux et une peau purifiée. Mais encore faut-il savoir comment agir. Une routine beauté est recommandée pour obtenir des résultats satisfaisants. Voici nos conseils pour que votre teint soit aussi radieux, en hiver comme en été.
Bien nettoyer son visage : quels sont les bienfaits ?
Bien nettoyer son visage est indispensable dans le cadre d’une routine beauté. Purifiée et lumineuse, la peau bien purifiée apporte de nombreux bienfaits, pour un visage assaini, protégé et bien nourri.
Pour un visage assaini
Pollution et agressions extérieures
Un visage bien nettoyé vous permet, en effet, de vous débarrasser des impuretés. Si bien nettoyer son visage est capital, c’est avant tout parce que votre épiderme passe son temps à être exposé à de mauvaises choses. En effet, que ce soit la pollution ou les agressions dues aux changements de temps, chaque situation fragilise votre peau. Une exposition aux polluants environnementaux par exemple peut provoquer des dommages cutanés. Ces derniers se traduisent par une baisse du pH, un développement de bactéries, des irritations cutanées, l’apparition d’imperfections… La pollution peut aussi entraîner un vieillissement précoce de la peau.
Maquillage
Il en est de même pour les résidus de produits cosmétiques, comme le maquillage, qui peut créer, sans un nettoyage approprié, une déshydratation de la peau, des rougeurs et des boutons, voire des rides plus apparentes.
Excès de sébum
Le sébum, essentiel pour la protection et l’hydratation de la peau, est sécrété tout au long de la journée. En revanche, un excès de sébum nécessite un nettoyage régulier de la peau pour éviter toute imperfection ou prolifération de bactéries.
Pour toutes ces raisons, il est important de ne pas laisser les divers éléments toxiques sur votre peau. C’est pourquoi votre visage doit à tout prix être nettoyé chaque jour. Ainsi, vous enlèverez les mauvais éléments qui auront pris place sur votre épiderme tout au long de la journée.
Pour un visage régénéré et bien nourri
Nettoyer son visage permet aussi de nourrir la peau et optimiser sa régénération. Lorsque vous nettoyez votre peau, vous utilisez, le plus souvent, des produits hydratants et nourrissants. Rappelez-vous qu’il est nécessaire de nourrir sa peau afin qu’elle soit en bonne santé. Si vous sautez l’étape du nettoyage, alors vous ne donnez pas à votre peau de quoi se régénérer. Cette dernière restera donc sèche et ne se soignera pas. Il est donc impératif de choisir de bons produits et de les utiliser de manière régulière afin de garantir la bonne santé de votre épiderme.
Bon à savoir : c’est pendant la nuit que la régénération des cellules survient. Tout au long de la journée, votre peau cumule de nombreuses impuretés comme la poussière, les allergènes ou les produits cosmétiques, ce qui peut altérer la bonne régénération de la peau sans un bon nettoyage.
De plus, bien nettoyer votre visage vous permettra une meilleure absorption des soins beauté pour le visage.
Pour éviter les risques d’infection
Bien nettoyer son visage offre également l’occasion de lutter contre les infections, et ce d’autant plus si vous vous maquillez. Logé dans les pores de la peau, le maquillage ne doit pas stagner à un endroit. De plus, l’application du maquillage avec les doigts augmente les risques de propagation de bactéries sur la peau. Nettoyer votre épiderme vous protège ainsi des différents agents infectieux.
Comment bien nettoyer son visage ?
Vous l’aurez compris, un bon nettoyage de peau est indispensable pour sublimer votre teint et protéger votre visage de toute infection. Mais encore faut-il savoir comment nettoyer son visage correctement. Voici donc quelques règles de base à assimiler pour prendre les bonnes habitudes dès le début.
Un démaquillage naturel
Au-delà d’un lavage de visage, à l’aide d’un savon adapté, il est essentiel chaque soir de se démaquiller correctement pour éviter la prolifération bactérienne. Pour ce faire, vous n’aurez besoin que d’un morceau de coton et de l’huile végétale. Versez de l’huile d’amande douce ou de jojoba sur un rond de coton légèrement humidifié et passez-le sur le visage pour vous démaquiller. Puis, rincez votre visage avec un coton imbibé d’hydrolat d’ortie si vous avez une peau mixte ou grasse, de tilleul si vous avez une peau sensible ou d’eucalyptus si vous avez une peau à problèmes.
Un nettoyage en profondeur
En parallèle d’un nettoyage quotidien, pensez à faire, une fois par semaine, un nettoyage de votre visage en profondeur. Ceci vous permettra d’éliminer les excès de sébum et les cellules mortes.
Vous pouvez commencer par un bain de vapeur, à base d’huiles essentielles (lavande, romarin ou citron), pour ramollir les cellules mortes. Il suffit de faire bouillir un bol d’eau, puis le verser dans un récipient plus large et y ajouter 6 gouttes d’huiles essentielles. Vous devrez ensuite mettre votre visage au-dessus du récipient et de couvrir votre tête pendant 5 à 10 minutes.
Un gommage naturel, composé de bicarbonate de soude, de sucre en poudre et de noix de coco râpée, vous permettra d’exfolier la peau. Lors de l’application, évitez toutefois le contour des yeux. Rincez à l’eau claire abondamment.
Un masque pour le visage vous permet, par ailleurs, d’éliminer les toxines. L’argile est idéale pour tous les types de peau : l’argile verte pour les peaux mixtes ou grasses, l’argile rouge pour les peaux ternes, l’argile jaune pour les zones grasses et sèches, ainsi que pour les peaux à tendance grasse et, enfin, l’argile blanche pour les peaux sensibles. Il suffit de mélanger de l’argile (2 cuillères à soupe) avec de l’eau tiède, puis d’appliquer une couche épaisse sur le visage (hors contours des yeux) pendant 10 minutes. Rincez à l’eau claire et appliquez ensuite une crème hydratante.
Nettoyer son visage grâce à une routine beauté efficace
Pour que l’ensemble des soins soient efficaces et produisent les effets attendus, nous vous recommandons de fixer une routine beauté adaptée à votre peau et à vos besoins.
Des gestes simples pour tout type de peau
Pour adopter un bon rituel pour votre peau, nous vous conseillons de laver chaque matin votre visage avec un gel nettoyant ou un savon doux. Rincez-le, puis essuyez-le avec une serviette en tamponnant le visage.
Une fois le visage sec, un tonique floral, appliqué matin et soir, vous permettra de purifier la peau, tout en réveillant le teint et en resserrant les pores. Appliquez ensuite un soin hydratant naturel et adapté à votre type de peau.
Et comme indiqué précédemment, pensez à utiliser un démaquillant chaque soir pour conserver un teint lumineux et frais.
Enfin, une fois par semaine, intégrez à votre routine beauté un gommage et un masque pour le visage.
Des soins adaptés à votre type de peau
Pour nettoyer son visage de manière efficace, tenir compte de la nature de la peau est inévitable. Si vous avez la peau sèche, des soins doux sont recommandés, notamment une huile démaquillante, une crème hydratante et un masque nourrissant. Votre peau est grasse? Le nettoyage du visage devra être doux, matifiant et hydratant, notamment avec tonique purifiant, un démaquillant et un masque à l’argile hebdomadaire. Si vous avez la peau mixte, nous vous conseillons un nettoyage en douceur, un gommage doux sur les zones grasses et un bon démaquillage. Pour les peaux matures, optez pour une eau micellaire pour bien nettoyer le visage, une crème hydratante anti-âge, un sérum anti-vieillissement et un soin liftant.
Layering et multi-masking
Deux autres techniques, venant d’Asie, peuvent aussi être testées pour bien nettoyer son visage.
La première technique, le layering, est une routine beauté qui consiste à appliquer sur le visage une série de produits dans un ordre déterminé :
- un démaquillage à l’huile le soir, pour retirer les traces de saleté et de maquillage, tout en nettoyant le visage en douceur ;
- un nettoyage avec un savon doux matin et soir ;
- une lotion, permettant de retirer les résidus de calcaire de l’eau de rinçage et de rendre son teint éclatant ;
- un soin contour des yeux, pour illuminer le regard ;
- un sérum adapté à votre peau (anti-rides, anti-taches…) ;
- une crème de jour et de nuit, matin et soir, pour hydrater votre peau.
De son côté, le multi-masking permet de cibler des soins spécifiques qui sont cumulés pour traiter efficacement vos différents besoins. Vous pouvez par exemple cumuler un masque exfoliant, un masque purifiant et un masque hydratant.
Une bonne hygiène de vie
Bien nettoyer son visage nécessite, par ailleurs, une hygiène de vie adaptée. Ceci commence par une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante, afin d’éliminer les toxines. Dans une alimentation saine, vous pouvez manger de tout, à condition de rester raisonnable. En effet, la charcuterie, les bonbons et d’autres aliments peuvent altérer votre teint, s’ils sont consommés de manière excessive. De même, votre mode de vie est aussi important. Le stress, les bouleversements, la fatigue, le froid et le manque de sommeil par exemple peuvent provoquer un vieillissement prématuré de la peau. La pratique d’un sport, une consommation modérée de l’alcool, une bonne qualité de sommeil sont quelques exemples d’un bon mode de vie, propice à une peau belle et lumineuse.
